On me demande souvent quelle est la différence entre le shiatsu et le massage. À première vue, ces deux pratiques semblent proches : toutes deux se font par le toucher, toutes deux procurent détente et bien-être. Pourtant, derrière ces points communs se cachent des approches très différentes, dans leur philosophie comme dans leurs effets. Le massage, tel qu’on le connaît le plus souvent, vise avant tout la relaxation musculaire. Il agit sur les tissus du corps, sur la peau et les muscles, pour détendre les zones contractées et favoriser la circulation sanguine. C’est une expérience agréable, apaisante, qui permet de relâcher les tensions accumulées. Le shiatsu, lui, va plus loin. C’est une pratique énergétique d’origine japonaise, issue des fondements de la médecine traditionnelle chinoise. Le mot signifie “pression des doigts”, et c’est bien là l’essence de cette méthode : à travers des pressions précises exercées sur les méridiens, l’objectif est de rétablir la libre circulation

Nous vivons dans un monde où tout s’accélère. Entre les obligations professionnelles, la vie de famille et les préoccupations du quotidien, le stress s’installe souvent sans que l’on s’en rende compte. Ce rythme effréné perturbe notre équilibre intérieur et finit parfois par se manifester à travers des tensions physiques, une fatigue persistante ou des troubles du sommeil. À Bergerac, j’accueille chaque semaine au cabinet Kampô 24 des personnes qui cherchent à retrouver calme, vitalité et harmonie. Le shiatsu est une approche douce et naturelle, issue de la médecine traditionnelle japonaise, qui aide le corps et l’esprit à se rééquilibrer. Le mot “shiatsu” signifie littéralement “pression des doigts”. Cette pratique repose sur des pressions, des étirements et des mobilisations légères effectuées sur les méridiens énergétiques du corps. L’objectif est de rétablir la libre circulation du Qi, l’énergie vitale, afin d’aider l’organisme à se réguler lui-même. Au fil des séances, les tensions s’apaisent, la respiration devient plus